Keempat Jenis Makanan Ini Dapat Memicu Jerawat Wajah

Makanan yang Anda makan tidak selalu membuat Anda sehat. Bahkan ada pepatah yang berbunyi seperti: "Kamu adalah apa yang kamu makan." Karena itu, tidak ada keraguan bahwa semua makanan yang Anda konsumsi memiliki efek sendiri pada tubuh, termasuk kulit Anda. Agen Poker

Bagi wanita, disarankan untuk menghindari makanan yang menyebabkan jerawat. Makanan yang menyebabkan jerawat mungkin sudah menjadi bagian dari kebiasaan konsumsi sehari-hari. Kali ini, Netralnews.com memperlihatkan empat makanan yang menyebabkan jerawat yang perlu dihindari, seperti dikutip dari Fashion and Food Hong Kong.

1. Gula dan Karbohidrat

Jerawat dapat terjadi karena konsumsi karbohidrat dan gula yang berlebihan, seperti soda, nasi, roti, dan kue. Gula dan karbohidrat dalam makanan ini biasanya masuk ke darah Anda dengan cepat. Ketika insulin diproduksi untuk menyeimbangkan kadar gula darah, itu juga merangsang produksi hormon lain yang memicu minyak pada kulit wajah.

2. Kacang

Kacang mengandung androgen yang dapat memperburuk jerawat dengan meningkatkan produksi sebum. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena tidak semua jenis kacang bisa memicu jerawat. Jika Anda pecinta kacang atau kacang, pilih kacang seperti almond dan kacang mede yang aman untuk kulit berjerawat.

3. Cokelat yang Mengandung Susu

Jika Anda suka mengonsumsi cokelat, Anda harus segera beralih ke cokelat hitam dengan kandungan kakao minimal 70 persen. Cokelat yang dicampur dengan susu atau produk susu lainnya biasanya mengandung gula dan lemak trans yang dapat menyebabkan jerawat pada kulit.

4. Makanan Cepat Saji

Memang, makanan cepat saji adalah cara termudah untuk mengisi perut, dan biasanya rasanya enak. Sayangnya, selain tidak baik untuk kesehatan, makanan cepat saji juga bisa menjadi salah satu pemicu timbulnya jerawat. Agen Domino